熱帯夜*が続き、パリ五輪のライブ中継もあってなかなか寝付けない。夜明け前に、金メダル獲得の報道があった。
（*）熱帯夜： 夜間の最低気温が25度以上のこと（気象庁の統計種目にはない）。
フェンシングの男子フルーレ団体で、日本チーム（敷根崇裕、飯村一輝、松山恭助、永野雄大の各選手）が優勝した。この種目で、日本の金メダルは史上初とのこと。にわかファンは勝利しか理解できてないけど、「金」はやっぱりめでたい。
朝寝することなくブログを書き始めた。どこかで昼寝するかも知れないが･･･。
以前、昼夜逆転していると医師に相談したところ、切れぎれの転寝時間を合計して、6～7時間もあれば十分とのこと（ただし、午後３時以降の転寝は避けるよう注意された）。
時間がたっぷりあるので、「早起きは三文の得」にならって出かけることにした。
ひまわり
先日（8/3）の外出の際、畑地の一区画に「ヒマワリ」の花が咲いていたのを思い出した。それより前に、人の丈ほどなくて、葉が密集した草地にしか見えなかった区画に、やっと黄色の花が現れた･･･例年と比べて開花が遅く感じる。
不思議なことに、ここの畑地に咲くヒマワリは、なぜかみんな東を向いている。
（本ブログ関連：”ひまわり”）
軽い熱中症？
ヒマワリの写真を撮った後、カンカン照りで最高気温 35.4℃（11:49）のなか、野鳥観察のフィールドを一巡りすることにした。先日の順路を行きつ戻りつ、時間をかけて廻った（～12:30ころまで）。
早朝のオリンピック中継以降、一寝入りすることもなく、昼間に熱射のなかを出かけたことになる。結果、軽い熱中症になったのかもしれない。公園の自販機で冷たい缶ジュースを飲んだが、体中に熱気がこもったままで･･･だるい状態が続いた。
急遽、空調の効いた公民館に飛び込んで、15:00ころまで涼んで家に戻った。体を冷やしながら転寝した。